昨日のリベンジ。不調の原因はやはり体調だったようで、失敗した昨日よりも心拍が5bpm程低い。10分200wでも170bpmに届かない程度(2本目は越えてしまったが)。 心拍数は体調のバロメーターとして有用なので、例えばFitbitを導入すれば体調管理が捗りそうな…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。