レストはとっても大事なことなんだ！ 1日休むだけで心も体もリフレッシュ。SSTなんて余裕だぜ、と良いペースの日本人集団を追走したら危うくオーバーパワーで失敗するところでした。少しずつ効果もでてきたんじゃねーの？って嬉しく思います。 パワトレには…