Day 1 - HIT 80% FTP #1
リベンジ初日、序盤にガッツリ踏むけど時間が短いので余裕あり。それよりも中盤以降の微妙な負荷の繰り返しが飽きるね。ま、初日だしこんなものか。
翌日は仕事の忘年会で日本酒ソムリエのいるお店へ。帰宅後は潔く就寝。良いお酒だったからか翌朝は信じられない位スッキリ起床。
Day 2 - HIT 45sec #1
2日目、45秒363wの後半２本がまぁまぁしんどかった。久しぶりに画面がシマシマになるのを見ました。ラストの5分198wは楽勝。
Fitness & Freshness
