PPPT -PaPa no Power Training-

2018年CXシーズンインまでにFTP207w→250wを目指すカテ3のSSCXライダー&3児の父ブログ

【パパの】Zwift ZwiftCast Ride Episode 45【グループライド】

ちょっと脚休めに内容も知らないZwiftCastのグループライドに参加。ZwiftCastって何よ?ってググったらこれっぽい。

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つまりキャスティング聞きながらライドしようって趣旨なのかな?スタートして2倍前後のペースなのでレストには丁度良かったんだけど、やっぱ一人二人飛び出すヤツがいて、何となく皆で追いかける的に強度が上がったいくのよね。。。僕も適当にハイケイデンスで追い越して、100w位に落として塞ぐみたいにして自由に走って、来客あったので終了。

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昨晩豪徳寺までMTBで往復40km走った疲労が結構残ってる。十条から豪徳寺って結構遠いし、歩道メインでユルポタ〜とか考えてたけど、実際人が多くて気を使うので疲れるね。たまにはいいけど。