PPPT -PaPa no Power Training-

2018年CXシーズンインまでにFTP207w→250wを目指すカテ3のSSCXライダー&3児の父ブログ

【パパの】4wk FTP Booster Week 2 Day 1 - HIT 80% FTP #2【パワトレ】

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2週目に入りました。今回はFTP80%がメインです。またしても丁度良いギアが無い問題が発生しましたが、「左を強く踏む」作戦で達成。負荷が低いとペダリングバランスが悪くなる傾向です。

トレーニング後、キンミヤをきらしたので久しぶりに飲酒しないで就寝。

近いうちにキンミヤと天羽を揃えて、自宅で焼きとんパーリーしたい。天羽は三ノ輪の工場で買えると聞き、明治通りを走れば三河屋のモツ、天羽のAハイボールが揃うなんて、パパはなんて都合の良い場所に住んでいるんだと、十条に移り住めたことに感謝するのでした。