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自転車をもっと楽しむブログ

2018-03-08から1日間の記事一覧

【パパの】Zwift 4wk FTP Booster Week 2 Day 7 - Max Aerobic declining【パワトレ】

「4wk FTP Booster」を半分終えて効果を実感している! これはね、、、イイよ。 よく考えられたメニューだなと思う。 パパは飽きやすい。多分あなたも飽きやすい。 そして、どちらかと言うと辛いことは避けたいと思っている。 これは性格だし本能なので仕方…